１２月１４日、自治会館にて北山田ハツラツ健康教室を行いました。
　

　今回は、《３Ｂ体操》の森初美先生を講師に迎えて、音楽に合わせて道具を使い、皆さんと一緒に楽しく体を動かしました。３Ｂ体操とは、３つのＢ《ボール・ベルト・ベルタ》を使って行う体操です。

　寒さが厳しくなって家に閉じこもりになりがちですが、少しでも体を動かしてハツラツ健康を心がけましょう！