１２月１０日（木）大野原公民館にて、北山田ハツラツ健康教室を開催。後藤朝美先生による「健美操」を行いました。

椅子に座ってできる体操を主に、硬くなった体をほぐしました。

寒くなってくるとなかなか体を動かすことが減ってきますが、日頃から自分の出来る範囲で体操を心がけてみませんか♪