９月１３日（月）、大野原公民館にてハツラツ健康教室を開催しました。

後藤朝美先生による「健美操」を行い、経絡・呼吸・姿勢を意識しながら体操をしました。

日頃から自分の体と向き合い、自分の体を知ることが大切です。痛い所はさすってあげて下さいとの事でした。

夏にたまったダルさや胃腸の疲れを調整して、帰りは皆さんスッキリとした様子でした♪

≪受講生随時募集中！≫

北山田ハツラツ健康では、月に一回簡単な体操やレクレーションを行っています。
毎月ハガキ案内致しますので、参加希望の方は自治会館までお申込み下さい。